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Gymnastik für Frauen
| Gruppe | Tag und Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin |
|---|---|---|---|
| Frauen Fit 60+ | Montag, 16.00-17.30 Uhr | TSM, Halle 2 | Susanne Mesloh |
| Frauenfitness (jedes Alter) | Montag, 19.40-20.40 Uhr | TSM, Halle 1 | Alexander Arnold |
| Seniorinnen Gruppe 1 | Dienstag, 9.30-10.30 Uhr | Jugendheim West, Gymnastikraum | Beate Pischem |
| Seniorinnen Gruppe 2 - Stuhlgymnastik | Dienstag, 10.30-11.30 Uhr | Jugendheim West, Gymnastikraum | Beate Pischem |
| Fitnessgymnastik Ü60 | Dienstag, 19.00-20.30 Uhr | Humboldt-Gymnasium (kleine Halle) | Annemarie Schelling |
| Fitness-Gymnastik Frauen 60+ | Freitag, 18.00-19.00 Uhr | TSM, Halle 2 | Christiane Mai |
Gymnastik - gemischte Gruppen
| Gruppe | Tag und Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Bewegung für (Wieder)Einsteiger | Dienstag, 15:30-16:30 Uhr | TSM, Halle 1 | Christa Fritz, Ute Feix |
| Seniorengymnastik Ü65 | Dienstag, 16:00-17:00 Uhr | TSM, Halle 2 | Gabi Haustein |
| Funktionsgymnastik im Sitzen | Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr | TSM, Halle 2 | Christiane Mai |
| Seniorengymnastik Ü65 | Donnerstag, 16:00-17:00 Uhr | TSM, Halle 2 | Gabi Haustein |
| Jedermanngruppe | Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr | TSM, Halle 1 | Andrea Erlacher |
| Jedermanngruppe - Indiacaspiel | Donnerstag, 20:00-20:30 Uhr | TSM, Halle 1 | Andrea Erlacher |
Die Jedermanngruppe ist ein offenes Vereinsangebot auch für Nichtmitglieder.
Nichtmitglieder bezahlen 5,00 Euro/Übungsstunde.
Das erste Training ist kostenfrei!
Nach der Erwärmung und den verschiedensten Übungen, je nach Stundeninhalt u.a. die Kräftigung des Rückens oder Bauch-Beine-Po (auch für Männer!), endet die Stunde der Freizeitgruppe in einem gemeinsamen Abschlussspiel wie Volleyball oder Indiaka.
