Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.

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    Qi Gong

    Die Qi Gong Dauerkurse finden mittwochs von 19:00-20:00 Uhr im Gymnastikraum der Carl-Benz-Halle (Okt-März) oder auf dem Außengelände (April-Sept) und  freitags von 09:00-10:00 Uhr in der vereinseigenen Halle 2 statt!

    Das Angebot gilt für Mitglieder aus dem Fitness-Studio, Gymnastikprogramm.

    weitere Infos

    Qi Gong besteht aus gesundheitsfördernden Körperhaltungen, bewusster Atmung, Meditation, Selbstmassage und bewirkt die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus.
    Die Übungen können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele und somit auf unsere innere und äußere Stabilität.
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