Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.

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    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü65

    Die Kurse "seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige" starten am 14. September, 15. September und 16. September!

    Die Kurse finden jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags von 13:45-14:45 Uhr und 15:00-16:00 Uhr statt. Für viele Kurse existieren Wartelisten!

    Bitte fragen Sie in der Geschäftsstelle nach!


    Ein gezieltes Muskelkrafttraining fördert die Stabilität des Knochengerüsts nachhaltiger als andere Bewegungsangebote.

    Rüsten Sie sich mit einem Fitnessprogramm bestehend aus Krafttraining, Ausdauer, sowie Dehn- und Koordinationsübungen, um rüstig und fit zu bleiben und weiterhin sicher durch den Alltag zu gehen.

    Die TS Mühlburg bietet unter Anleitung der erfahrenen Trainerin Carma Heil ein seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65- Jährige an. Sie trainieren außerhalb der regulären Öffnungszeiten nur mit Teilnehmern aus Ihrem Kurs.    


    Freie Plätze (Stand 08. September 2021): 3

    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 4: Start am Dienstag, 14.09.2021, 15:00-16:00 Uhr

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    14.09. / 21.09. / 28.09. / 05.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11.2021

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Freie Plätze (Stand 08. September 2021): 2

    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 5: Start am Mittwoch, 15.09.2021, 13:45-14:45 Uhr

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11.2021

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Freie Plätze (Stand 08. September 2021): 2

    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 2: Start am Donnerstag, 16.06.2021, 15:00-16:00 Uhr

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11.2021

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen

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