Zumba fitness
Zumba findet aktuell als Dauerangebot statt!
Die Workout-Sensation mit heißer Latino-Musik und exotischen Rhythmen
Zumba fitness ist Tanz, Aerobic und Spaß und somit ein perfektes Fitness-programm für alle, die sich gerne rhythmisch zur Musik bewegen.
Aerobic-Schritte werden mit latein-amerikanischen Tanzelementen aus Salsa, Merengue, Samba und Reggaeton kombiniert. Dies macht Zumba zu einem Ganzkörper-Workout in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur.
Für Zumba fitness sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ihr bestimmt selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Ihr müsst nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Das Fitnessprogramm ist für Menschen aus allen Altersgruppen geeignet.
Zumba fitness für Männer und Frauen findet montags von 19:00-20:00 Uhr mit Anett Winkle statt, für die Zumba positive Energie und Lebensfreude bedeutet. Diese Begeisterung gibt sie in ihren Kursen weiter. Seid dabei und tanzt Euch fit!
Zumba Kurs für Männer und Frauen - gemischter Kurs
Montag 19:00-20:00 Uhr
